みなさん、こんにちは。
不動産事業部 Y です。
いやー、暖かくなってきましたね。 だんだん薄着になっていく春先、
気になる事といえば・・・ 冬場に油断し、だらしない感じになった腹周りでしょうか。
春先にダイエットされる方、多いんじゃないでしょうか？
わたしも そうです。
ダイエットといっても、食事制限とか、ジムに通ってストイックに筋肉をつけるというんではなく、
もっと ゆるい感じに、 足にウエイトをつけて生活してます。
片足500ｇ、 両足で1kg です。
不思議な事に、足に重みが加わると、腹筋や背筋にもじわじわくるんですよ。
実は、前は春先だけじゃなく、ほぼウエイトをつけていたんですが、
いつのころかしなくなってしまって・・・
以前は片足750ｇとかつけてたんですけどね・・・
とんだ 筋トレマニアですよね。。。
さて、着る服装も軽くなって、動きやすくなってきた今日この頃、
みなさん、おうちの大掃除や壁紙や床のDIYはいかがでしょう？
年末、寒い中窓を開けてする大掃除より、暖かくなって、新学期や新しい生活と合わせての
大掃除や模様替え、DIYがいいのではないでしょうか？
とっても いい運動にもなりますよ♪
それでは 不動産事業部 Yでした。
（年々、脂肪が付きやすく、筋肉が付きにくくなってきました。 そんなお年頃なのはここだけの秘密です。）
